Meteorolodzy z Info Meteo LU Biała Podlaska ostrzegają - upał będzie stwarzał zagrożenie dla naszego zdrowia, a nawet i życia.
Nowy tydzień zaczniemy od gwałtownego ocieplenia. W poniedziałek na termometrach pojawi się nawet 34 st. C. Niebo będzie pogodne, bez padów. Podobna aura czeka nas we wtorek tylko z tym, że będzie cieplej. Temperatura w cieniu wyniesie 35 st. C.
Po dwóch upalnych i pogodnych dniach czeka nas "piekielna" środa. Termometry w cieniu wskażą nawet 37 st. C. Po południu i w nocy może zagrzmieć. Zjawiska mogą okazać się gwałtowne.
Czwartek już nieco chłodniejszy ale wciąż upalny. W najcieplejszym momencie dnia w cieniu ujrzymy 30 st.C. Padać nie powinno.
Od piątku czeka nas kolejna fala ciepła. W niedziele na termometrach być może ujrzymy nawet do 39 st. C, lokalnie niewykluczona jest nawet 40-stka.
Przed nami również bardzo ciepłe tak zwane noce tropikalne, podczas których temperatura nie spadnie poniżej 20 st.C. Niestety z powodu takiej wysokiej temperatury ciężko nam będzie zasnąć.
Należy pamiętać, że upał jest szczególnie niebezpieczny dla osób starszych i dzieci. Trzeba również zadbać o zwierzęta, gdyż wysokie temperatury również u nich mogą prowadzić do przegrzania organizmu. Na niebezpieczeństwo są narażone osoby, którzy będą pracować na świeżym powietrzu.
Przypominamy że na terenie całego województwa obowiązuje 3 stopień ostrzeżenia przed upałem
W CZASIE UPAŁU NALEŻY:
- spożywać jak największe ilości wody mineralnej, do 2-3 litrów na dobę,
- ograniczyć picie kawy i napojów alkoholowych do minimum, ponieważ one odwadniają nasz organizm,
- nosić przewiewny ubiór w jasnych kolorach, najlepiej białym, ponieważ najsilniej obija on promienie słoneczne, przez co jest nam chłodniej,
- Nie nosić ubrań w kolorach ciemnych, ponieważ one pochłaniają największe ilości promieniowania słonecznego i znacząco podnoszą temperaturę skóry,
- zakładać czapkę lub kapelusz i okulary przeciwsłoneczne,
- unikać przebywania na pełnym słońcu między godziną 10:00 a 18:00. W tych godzinach najlepiej pozostawać w domowym cieniu, ponieważ służby medyczne notują największą liczbę zasłabnięć, zwłaszcza na ulicach miast i w środkach komunikacji zbiorowej.