Rozszerzenie diety – co musisz wiedzieć?
Żywienie niemowlaka nie jest tak łatwe, jakby się mogło wydawać. Każde dziecko jest inne i ma swój czas na przyjmowanie kolejnych nowych produktów. Mama powinna obserwować swoją pociechę i w odpowiednim momencie włączać do diety następne składniki. Zdarza się i tak, że maluch czegoś nie polubi lub ma alergię na dany produkt. Dlatego też zdobywanie wiedzy na temat diety malucha jest konieczne do prawidłowego odżywiania.
Do pierwszego roku życia nie ma problemu, bo żywienie dziecka opiera się na mleku. Dopiero po pok. 4 miesiącu można wprowadzać kaszki glutenowe i następnie bezglutenowe. Jeżeli dziecko dobrze je toleruje, wtedy dodaje się do kaszek wsady owocowe. Podawanie nowych produktów jest konieczne, ponieważ maluch rozwija się i potrzebuje witamin oraz minerałów. Dojrzewa układ pokarmowy dziecka, dlatego może jeść więcej składników bez obaw o żołądkowe rewolucje. Dlatego kaszki z owocami i kawałkami gotowanego drobiu będą dla malucha idealnym dopełnieniem diety opartej na mleku.
Co podawać w następnej kolejności?
Warzywa mają wyraźny smak, dlatego dziecko z chęcią je spożywa. Owoce podaje się natomiast w formie musu, papek czy rozdrobnione. Można spróbować podać dziecku kawałek warzywa czy owocu do rączki w kawałku, aby uczyło się jeść samodzielnie.
Po tych produktach ok. 7 miesiąca życia dziecka można podawać chude ryby i mięso. Wprowadza się również chude twarożki i inny nabiał bez sol ii cukru. Natomiast mleko krowie nie może być wcześniej podawane niż w ok. 11 miesiącu życia. Kolejne składniki pożywienia wprowadza się po pół łyżeczki i obserwuje, jak dziecko zareaguje na nie. Jeśli jest w porządku, można podawać w większej ilości.
Jakie gadżety do karmienia są niezbędne?
Fotelik do karmienia bardzo ułatwia mamie podawanie dziecku posiłku. W pozycji siedzącej dziecko może najbezpieczniej przyjmować pokarm. Jeśli dziecko zaczyna jeść produkty stałe i gęstsze, wtedy pozycja leżaczkach czy półsiedząca staje się niebezpieczna. Fotelik do karmienia daje dobre podparcie głowie malucha, dzięki czemu żuchwa i język może lepiej pracować. Dziecko ma solidne twarde podparcie, zdecydowanie lepsze niż bujaczkach i leżaczkach.
Fotelik do karmienia jest bardzo ważny, ale oprócz niego warto się zaopatrzyć w inne potrzebne produkty. To np. zestaw kolorowych talerzyków miseczek i mat do jedzenia. Dzięki takiej dziecięcej zastawie dla malucha każdorazowe karmienie będzie pełne radości i koloru. Natomiast dla rodziców różnej wielkości talerzyki i miseczki będą pomocne w porcjowaniu posiłków. Tego typu talerzyki mogą mieć przyssawki, dzięki którym posiłek nie wyląduje na podłodze. Ruchliwe maluchy nie usiedzą spokojnie, dlatego takie rozwiązanie jest bardzo pomocne. Warto też zwrócić uwagę na talerzyki trójdzielne, które są bardzo praktyczne, także w czasie wyjazdów. Przy rozszerzeniu diety na takim talerzyku można układać różne pokarmy w wydzielonych ilościach.
Oprócz talerzyków i miseczek koniecznie trzeba kupić sztućce dla malucha. Kolorowe, małe i poręczne, które dopasują się zawsze do małej rączki dziecka. Dzięki nim Twoja pociecha będzie chętniej jadła i na pewno spróbuje robić to samodzielnie. Sztućce mają ciekawe kształty, np. zwierzątek i wykonane są najczęściej ze stalki nierdzewnej i silikonu.
W zestawie malucha, któremu rozszerza się dietę, powinien znaleźć się również zestaw śliniaczków, butelek z korkiem niekapkiem, i lunchboxów. Dopasuj zestaw akcesoriów do innych przedmiotów dziecka, aby były podobne pod względem koloru i kształtu.
Komentarze (0)