Katar, kichanie, swędzenie oczu i trudności w oddychaniu. Nie każdy czeka na wiosnę

Najczęściej uczulające rośliny, które pylą w marcu

    Wierzba - pylenie wierzby zaczyna się na początku wiosny, a jej pyłek może wywoływać reakcje alergiczne.
    Leszczyna - pylenie leszczyny również może występować w marcu, zwłaszcza w cieplejszych rejonach.
    Brzoza -  pylenie brzozy zaczyna się bardziej intensywnie w kwietniu, ale w marcu mogą pojawić się pierwsze objawy.

Kilka punktów, na które warto zwrócić uwagę

   Pyłki drzew: W marcu zaczynają pylić niektóre drzewa, takie jak olsza, wierzba, leszczyna czy brzoza. Osoby uczulone na te pyłki mogą odczuwać objawy alergii, takie jak katar sienny, kichanie, swędzenie oczu czy duszności.
   Alergeny wewnętrzne: Gdy spędzamy więcej czasu w zamkniętych pomieszczeniach, warto zwrócić uwagę na alergeny wewnętrzne, takie jak roztocza kurzu domowego i pleśń. Regularne sprzątanie i wietrzenie pomieszczeń może pomóc zminimalizować ich obecność.
   Prognozy pylenia: Warto śledzić lokalne prognozy pylenia, aby być na bieżąco z poziomem pyłków w powietrzu. Można to zrobić za pomocą aplikacji mobilnych lub stron internetowych poświęconych alergiom.
   Leczenie: Osoby z alergiami powinny mieć dostęp do leków antyhistaminowych lub innych preparatów przepisanych przez lekarza. Jeśli objawy są nasilone, warto skonsultować się z alergologiem.
    Zioła i dieta: Niektóre osoby uważają, że zmiana diety lub stosowanie ziół może pomóc w łagodzeniu objawów alergii. Warto jednak skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem większych zmian w diecie.