Wybór trasy: dopasuj spływ do swoich możliwości

Pierwszym krokiem jest wybór trasy. Dla początkujących idealne będą spokojne rzeki o łagodnym nurcie i niewielkiej ilości przeszkód. Unikaj spływów górskich z bystrzami i kamieniami, które wymagają doświadczenia i umiejętności. Przy wyborze trasy zwróć uwagę na:

długość spływu: na pierwszy raz wybierz krótszą trasę, która nie zajmie całego dnia. Kilka godzin wiosłowania będzie wystarczające na początek;
poziom trudności: sprawdź opis trasy pod kątem trudności, obecności przenosek (miejsc, gdzie trzeba przenieść kajak lądem) i przeszkód w wodzie;
infrastrukturę: upewnij się, że na trasie znajdują się miejsca do odpoczynku, ewentualne punkty gastronomiczne i dogodne miejsca do rozpoczęcia i zakończenia spływu;
walory krajobrazowe: wybierz trasę, która oferuje ciekawe widoki i kontakt z naturą.

Jeśli zastanawiasz się, gdzie na kajaki wyruszyć podczas swojej pierwszej wodnej wyprawy, wiedz, że Polska oferuje mnóstwo malowniczych tras idealnych dla początkujących. Spokojne nizinne rzeki z łagodnym nurtem czy urokliwe jeziora otoczone lasami – opcji jest naprawdę wiele.

Sprzęt – co będzie potrzebne?

Na start nie potrzebujesz drogiego wyposażenia. Jeśli wypożyczasz kajak, większość elementów będzie w zestawie. Zadbaj jednak o kilka dodatkowych rzeczy:

wygodne ubranie: najlepiej szybkoschnące, unikaj bawełny i innych tkanin naturalnych,
buty do wody: ochronią stopy przed kamieniami i śliskim dnem,
kapok: obowiązkowy, zawsze,
wodoodporna torba na telefon, dokumenty, przekąski,
nakrycie głowy i krem z filtrem: słońce na wodzie potrafi dać się we znaki.

Jak płynąć na kajaku – podstawy techniki

Dobra wiadomość jest taka, że nie musisz od razu wyglądać jak olimpijczyk, żeby poczuć frajdę z pływania kajakiem! Na spokojnych wodach, łatwo opanujesz podstawy, które będziesz mógł z czasem rozwijać. Wystarczy, że zastosujesz się do naszych wskazówek:

wsiadaj do kajaka spokojnie, najlepiej z niskiego brzegu lub pomostu,
staraj się wiosłować równo po obu stronach, krótkimi ruchami.
jeśli chcesz skręcić w prawo, wiosłuj tylko lewą stroną (i odwrotnie),
jeśli zamierzasz zahamować, zanurz wiosło po obu stronach kajaka i pociągnij je do tyłu – im mocniej to zrobisz, tym szybciej Twój kajak zwolni,
aby popłynąć do tyłu, wykonuj ruchy wiosłem w odwrotnym kierunku, czyli od siebie.

Wskakuj na kajak – przygoda czeka!

Spływ kajakowy to fantastyczna forma aktywnego wypoczynku, która pozwala na bliski kontakt z naturą i przeżycie niezapomnianych przygód. Pamiętając o odpowiednim przygotowaniu, bezpiecznym zachowaniu na wodzie i podstawowych technikach wiosłowania, Twój pierwszy spływ kajakowy z pewnością będzie udany i zachęci Cię do kolejnych wodnych eskapad.

Dla tych, którzy planują wodną eskapadę bliżej stolicy, polecamy sprawdzić, gdzie na kajaki w mazowieckim.

Kajaki (2)

Spływ kajakami dla początkujących. Wszystko, co musisz wiedz...

Sezon kajakowy otwarty!